关于汗蒸基本常识：1. 运动出汗后不宜立即洗澡，休息30分钟左右，做一些放松活动，等汗水干了再进行洗浴。（1）因为人体在运动时，由于肌肉不断收缩，运动量逐渐加大，为适应运动的需要，心率及呼吸也会随之加快。血液循环会加速，流向肌肉和心脏本身的血液增加。当运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间，才会渐渐趋于平稳，恢复到运动前的状态。（2）如果这时立即就去洗澡，机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步续增加，导致其他器官供血量不足，尤其是造成心脏和脑部等重要器官的供血不足。与此同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧。因此运动后立即洗热水澡。常常会出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥2. 汗蒸出汗不粘无异味、运动出汗有汗臭味。由于在汗蒸房里，大量的负离子杀死了汗液里的细菌，所以，汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适。这也就是为什么汗蒸后没有必要洗澡的原因，而且汗蒸过后本身就像洗了个热水澡一样。运动出汗排除的汗液是体内废物及细菌、毒素等物质，因此运动过后出汗一般都会有汗臭味的。所以，运动出汗后必须要洗澡，不然人会很不舒服。3. 人在运动时会增强其它器官的功能，能够增强体质；而汗蒸不能，只能加速血液循环，用不运动的方式达到促进循环，改善淋巴回流4. 汗蒸对风寒感冒、祛痘或许有用。5. 经期、酒后、高血压不能汗蒸。6. 汗蒸时的高温是通过远红外线达到的效果，长期蒸，或者每天蒸，人体内的细胞会加速代谢，皮肤容易出现烫伤或死皮等情况，严重的还可能导致癌变。汗蒸注意事项：汗蒸前：1. 高血压病人、经期、酒后、 不适宜汗蒸——高温和大量出汗，一方面是水和电解质流失，一方面是心脏活动负荷加大。2. 先排尿3. 戴浴帽先洗澡（头发不能打湿，不然湿从头入）4. 多喝水。5. 适当进食，既不空腹也不饱腹。汗蒸中：1. 时间：时间不宜过长，时间过长容易脱水乏力。2. 喝水：一边汗蒸一边适当补水。3. 走-坐-趴-躺。汗蒸后：1. 8-10小时不能洗澡，浴室水蒸气是湿气可进入体内。2. 2小时之内不能碰凉的东西，吃凉的东西，不能吹冷风。3. 回家可以清热水洗脸敷面膜4. 及时身体补水和皮肤补水，但睡觉前不要喝太多，以免加重肾脏负担。5. 注意补充营养6. 汗蒸过后，别擦去身体上的汗水——汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容又很好的效果，所以汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。7. 汗蒸过后应该休息段时间，约为二十分钟左右。避免因冷热交替，引起的感冒。专业汗蒸房安装公司
怎么解决汗蒸房运营成本高的问题？汗蒸房加盟的店在后期经营的时候关心的就是蒸房的耗电量问题，有人觉得电加热汗蒸房功率大，费电，每天的电费成本太高了。有没有办法把电费的成本降下去。想知道如何省电，必须先了解汗蒸房的耗电量是如何计算的。这是每个经营汗蒸房的店主都应该掌握的知识。汗蒸房的加热系统采用的是远红外电加热，它的电热转换率在99%，做到了真正的节能。再配合标准集团的智能加热系统，可以大大的节省耗电量，而且还能自动控制加热的时间和温度。一般情况下，汗蒸房每天的营业时间在十小时以上，在这就按每天12个小时计算，每平米的耗电量大概在两度电左右。如果是一个30平米的汗蒸房，每天的耗电量就是六十度。另外，汗蒸房的总用量和面积也有直接的关系。按汗蒸房的落地面积计算，每平米配置的功率为500W，所以，30平米的汗蒸房总的功率差不多在15KW左右。再加上一些其他的电器，才是整个汗蒸房的用电量。所以想要加盟的朋友在选店面的时候，一定要考虑到用电的问题。汗蒸房经营使用的省电技巧：可能有些商家想到为了让汗蒸房省电，当汗蒸房没有顾客时就把所有电源关掉，等到有消费者来汗蒸时再将所有电源打开，以为这样的做法比较省电，其实不然，在看到了汗蒸房里面没了客户就会马上把所有电源断掉，这样只会增加了汗蒸房的发热系统的负担让汗蒸房更加费电，省电的做法是要看到在没有顾客的情况下我们只开地面电源， 把墙面的电源断开，这个时候也是因为汗蒸房地面有水泥，升温比较慢，需要吸收很大的热量才能保证地面是热的，整体升温速度很慢，而墙体只有一层竹帘透过它加热是比较快的。所以只关墙面，在客户到来时再打开墙面可以更快的加温汗蒸房内的温度，也更加科学省电！为啥地面不断电呢？那是因为地面不断电这种方法可以大大的节约了汗蒸房的启动电量，商家们可以效仿一下，过一个月再看看用电量。随着人们对养生保健的重视程度加深，越来越多的人加入汗蒸的行列。众所周知，去汗蒸房做汗蒸就是通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。而且现在大部分汗蒸房的发热系统采用电加热，但是我们却不知道汗蒸房的加热层结构组成是怎样的，我们的发热系统是怎样安装从而实现加热目的的，这里就来为大家介绍一下汗蒸房的加热层结构组成。第1层靠近楼板或墙面，为绝缘保温层，应选用具有限燃性能的防火保温材料如岩棉等;第2层为聚热 反射层，铺设减少热反散失、提离热效率的聚热反射膜，常用聚酩镀铝反射膜;第3层为加热层，常见配合温控器使用电热板、发热电缆、电热膜。电热板是质盆 也是安全的，但价格贵，且不可剪裁。发热电缆价格适合汗蒸房使用的，性价比较好，质量好的产品使用10年以上都没有间题。第4层功能材料面层。地面可采用龙骨上铺设地板，也可在发热电缆上摊铺豆石混 凝土后，在防水层、找平层上铺设地砖。墙面可以在找平层上根据功能需要铺设蒲石、电气石、贬石、玉石、水 晶、纳米粉等矿物质颗粒。顶的做法与墙体和地面类似，顶用电加热膜等加热元件，增加一层硅酸钙或负离子等能量粉，主要是与坡体形成一个同温区，使蒸房内顶棚与地面、墙面具有同样的温度，取得较好的加温效果。专业汗蒸房安装公司
真心分享：要想皮肤好，汗蒸少不了，夏季应该多去汗蒸！汗蒸房安装现在人们的生活节奏变得越来越快，很少有时间去锻炼和养生，再加上平时工作压力大，造成很多人的身体亚健康状态十分严重，其中的皮肤问题也占到了很大一部分。很多女性朋友年纪轻轻，就满脸的色斑，看上去比同龄人老了不少。其实眼下有一种养生方式，既能节约人们的时间，又能达到养生保健的愿望，那就是汗蒸养生，汗蒸不仅能够调理人体亚健康，更能促进身体快速排毒，达到美颜焕肤的功效。下面小编就为大家讲解一下汗蒸与皮肤的关系！图片女性皮肤的几大杀手：太阳紫外线的照射，尤其是到了夏季，阳光对皮肤的辐射尤其严重，容易引起皮肤晒黑，加快皮肤老化和皱纹的产生。第二：虽然现在各种各样的护肤品多了起来，但这都属于化学合成，很容易在皮肤上残留过久。而不及时清理的话，就会会堵塞毛孔，影响皮肤代谢，造成皮肤暗淡没弹性。第三：皮肤自身分泌的油脂、汗液、皮肤代谢产生的废物也会堵塞毛孔，妨碍皮肤正常排泄，严重影响皮肤的生理功能，加速皮肤的老化。并且，容易引起感染性皮肤病。第四：日常生活不规律，经常熬夜，也会造成体的毒素代谢缓慢。时间长了这些物质也会严重影响身体及皮肤健康，使皮肤失去光泽及美丽容颜。这四项因素都加快了皮肤的衰老过程。特别注意的是，夏季紫外线是对肌肤无情的伤害，所以要做好防晒措施，减少淡化紫外线辐射对皮肤的影响，而汗蒸房内的远红外线，就是紫外线的克星。而除了紫外线带来的伤害外，其它的三项与皮肤清洁有关，汗蒸房都能轻松帮助您解决。把平时不易排除的乳酸等废物通过循环系统由尿液、汗液排出体外，使皮肤因此拥有洁净的内外环境。让您变得更加的美丽漂亮。结语：汗蒸，是近年来日渐流行的一种新型养生法。它可以代替一定的运动，让人在舒适的环境中，体验到到深层排毒，美容瘦身的功效。经常汗蒸可以起到促进血液循环，加强细胞活性，增强人体体质的作用。如今，人们对生活质量的要求逐渐提高，对于美的追求，也越来越强烈。汗蒸对女士尤其重要，能够美白肌肤，改善皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。经常汗蒸还对神经衰弱、失眠、偏头痛、中风后遗症、头部缺氧等有很好的调理作用。图片
汗蒸房装修细则，超详细！别中枪汗蒸房装修--这些一定要知道！汗蒸是一种休闲项目，渐渐成为人们喜欢的养生项目之一，汗蒸具有很多好处，能够祛湿，除寒，活血，化瘀，养颜，美容等。很多人想开一家汗蒸店或者在家里做一个家庭汗蒸房，那一定要提前详细了解汗蒸房装修细节，下面就为大家分享一下汗蒸房的装修问题，让大家既能装出质量，又能有设计感，提高体验品质。【顶-墙-地】装修细节顶面汗蒸房的吊顶有它的特殊性，和我们普通装修的吊顶有很大差距，大概分为基础框架层，保温层，反射层和装饰层。汗蒸房的吊顶既要做好保温，又要有它的设计，增强美感。普通竹帘汗蒸房吊顶用的顶布比较多，能量汗蒸房用硅藻泥饰面较多，除了这两种还有很多其他材质的，比如纳米被，生态板材等。能量粉在装修时刷墙上效果也是一样的，也可以使用能量粉和腻子粉混合起来一起刷，吊顶的时候要记得预留好灯线的位置，以保证后期使用的方便和美观。墙体汗蒸房墙体装修一定要注意了。首先是木龙骨框架，然后依次是保温层，反射层，加热层，功效层，框架层，装饰层，注意安装加热层的时候要保证品质和安全性，加热体的类型有很多，远红外加热棒，电热膜，电热板，加热电缆等。墙体需要两层框架，外面框架是固定装饰层用的，可以在此基础上可以涂刷硅藻泥、装竹帘、中药草包装饰、或盐砖饰面等等。地面在铺设地面碳纤维电缆的时候比较麻烦。具体工序分为：找平地面，铺设挤塑板，反射层，加热层，功效层，水泥地砖装饰层。地面加热电缆间距不超过5.5cm，间距过大会造成升温慢。铺设电缆时也要核算电量，然后确定使用几个温控器来控制。【装修材料】要选好加热材料电热膜，电热板，电热管，光波管，铝排，铜排等，这都是汗蒸房发热的材料，选择这些加热材料时，一定要选择正规的厂家，如果加热材料不过关，很容易引起蒸房质量和安全问题，轻则发热不均匀，温度达不到汗蒸温度，严重的可能会发生火灾。所以装修汗蒸房的时候，一定不要为了节约一点点成本，造成更大损失。功效材料电气石粉，负离子粉，赭石，砭石，托玛琳，盐晶石等都属于功效材料。它们可以产生负离子，微电流，远红外线等，有利于对于人体具有杀毒，抗菌，除臭，美容，瘦身，调理血液粘稠度等功效。图片这些就是汗蒸房装修的大概流程，装修汗蒸房不是一件简单的事情哦。品质和安全性都一定要有保证，这是汗蒸体验的重中之重，汗蒸房无论是家用或商用，都要对装修细节和材料引起重视。汗蒸房安装公司
